top of page
WhatsApp Image 2024-03-16 at 7_edited.jpg

תשקיעי בעצמך ים 
גלישת גלים וסאפ טיפולי לנשים   

איך נראה יום טיפוסי בחייך ? האם זה מרוץ של לעשות, להספיק, לעבוד, להכין, לחבק, לבשל, לתמוך, לקנות, להסיע, לכבס, לסדר, למצוא, לדאוג….והרשימה נמשכת ונמשכת. לפעמים החיים מרגישים  כמו ריצת מרתון בשילוב רכבת הרים. אז מה הפלא שכ"כ הרבה מאתנו מתמודדות עם מצבים של חרדה, דיכאון או שחיקה?  

 

עכשיו תחשבי שאת מתחילה את היום שלך בגלישה או בחתירה, נותנת לעצמך אפשרות לגדול ולהתפתח דרך הים, בסביבה בטוחה ותומכת.

 

זה לא משנה אם את רווקה, בפנסיה, נשואה, גרושה, אמא לילדים קטנים, גדולים - לכל אחת מגיע להשקיע בעצמה ים, לעצור לרגע את המרוץ, לרדת מרכבת ההרים. לים, לגלישה ולחתירה יש פוטנציאל ריפוי אותו אנו מנגישות לנשים באמצעות החיבור בין  שתי האהבות הגדולות שלנו - טיפול וים.  השילוב המנצח בין העולם הטיפולי לעולם הימי, מאפשר לנו לרכוש כלים להקל על הקושי שאנו נושאות איתנו כתוצאה מעומס רגשי ומחשבתי. אנו מוצאות מקום שבו אפשר לחוות הנאה,חיות ולהתמלא באנרגיות של התחדשות. אחרי סשן בים את יוצאת עם שמחה בלב וראש נקי. את יוצאת עם תובנות וכלים שישארו אותך גם ביבשה. אין זמן טוב מעכשיו לקפוץ למים ביחד איתנו  ולהשקיע בעצמך ים

הסדנאות שלנו 

סדנאות גלישת גלים טיפולית 

גלישת גלים טיפולית לנשים

ללמוד מהגלים איך להתמודד עם מצבים של דיכאון חרדה וטראומה

סדנאות סאפ טיפולי 

סאפ טי�פולי לנשים

ללמוד מהים איך איך להתמודד עם מצבים של דיכאון חרדה וטראומה 

סדנא חד יומית לקבוצות וארגונים 

סדנאות גלישה וסאפ

 פעילות ימית חוויתית ומעצימה לקבוצות וארגונים  

תשובות לשאלות נפוצות

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07

הקבוצות שלנו 

קבוצות גלישת גלים 

טיפול בחרדה ודיכאון באמצעות גלישת גלשים

קבוצות גלישת גלים שבועיות נותנות מסגרת לכל מי שרוצה להמשיך להתפתח בתחום, להרגיש חלק מקהילה וללמוד עוד על עצמו ועל הים 

 קבוצות סאפ  

סדנאות גלישת גלים וסאפ

קבוצות חתירה שבועיות מספקות מסגרת לאוהבי החתירה שרוצים לחתור ביחד, להמשיך להתפתח וללמוד על עצמם ועל הים. 

הסיפור שלי 

הדס סימון פסיכולוגית

נעים להכיר אני הדס סימון, בת 43, נשואה, אמא וגרה בנחשולים. גולשת גלים, חותרת סאפ, מדריכה ושותפה במועדון גלישה "המגלשה". פסיכולוגית שיקומית מומחית ומטפלת מוסמכת בגלישה טיפולית מטעם GROUNDSWELL SURF THERAPY™ INSTITUTE

הים הוא אהבה שגיליתי עם השחרור מהצבא ומאז האהבה הזו רק מתחזקת. מיד שהשתחררתי עשיתי קורס סקיפרים ואפילו עבדתי שנה על ספינת שייט מסורתית בדנמרק. השייט פתח אתה התיאבון לחוות את הים וסביב גיל 30 נכנסתי גם סאפ וגלישה. בהתחלה רציתי פשוט להיות טובה בספורט הזה. להצליח לתפוס יותר גלים להצליח לחתור יותר מהר. לקח קצת זמן לשחרר את הביקורתיות והתחרותיות ועם הזמן הרגשתי שקורה לי משהו מעניין, שונה ואחר ממה שהכרתי על ספורט.ראיתי שאני נכנסת לסשן גלישה או חתירה ויוצאת קצת אחרת. הרגשתי שדרך הגלישה והחתירה אני מסוגלת לקבל את מה שהגוף והנפש באמת מבקשים צריכים באותו רגע.

בשנים אלו גם למדתי ועברתי את ההכשרה הארוכה ומעמיקה בדרך להפוך לפסיכולוגית מומחית.  שעות ארוכות העברתי בבית חולים במרכז הארץ, בקומת המרתף, חדר בלי חלון, הקשבתי בכאב בקושי האנושי. בין פגישה לפגישה הייתי נכנסת ליוטיוב להראות קצת גלים וים :) שם התחילו המחשבות על האפשרות לחבר בין ים לבין טיפול. במקביל להתמחות פסיכולוגית עבדתי כמדריכה במועדון המגלשה, אני אוהבת לתת לאנשים ערך דרך המפגש עם הים. באופן טבעי, כל שיעור פרטי התחיל בשאלה מה מביא אותך לים? עניין אותי מה הצורך העמוק יותר, מעבר לרק ללמוד חתירה או גלישה, שמביא אנשים לים? גיליתי שלל תשובות, מרצון להרגיש חופשיה, ליהנות , לשים בצד את הטלפון ואת העומס, דרך חיפוש אחר תחושת מסוגלות, חיות, שייכות ועד התמודדות עם דפוסים של שליטה וחרדה.  הרי מי מאיתנו לא חוותה רגעים של חרדה, דיכאון או שחיקה?  היום אני גם עובדת כפסיכולוגית בקלניקה הפרטית ובקהילה הטיפולית כפר איזון ,השוכנת, איך לא, ממש על חוף הים של שדות ים. כנראה שהים חייב להיות שם ברקע גם כשאני ביבשה:)  

לים, לגלישה וחתירה יש פוטנציאל ריפוי אותו אני מנגישה לנשים באמצעות החיבור בין  שתי האהבות הגדולות שלי - טיפול וים. אני מביאה איתי שנים של הכשרה וניסיון בטיפול ובהדרכה בים. אין כמו לראות את העיניים הבורקות ואת החיוך אחרי סשן גלישה או חתירה. את המתנה הזו אני רוצה לתת לכמה שיותר נשים,
אז את באה לים ?

פסיכולוגית בכפכפים 

טיפול פסיכולוגי בקליניקה בעין איילה

לבוא פעם בשבוע לשעה שמוקדשת רק לך. מקום שבו אפשר לשתף, לקבל תמיכה, להתפתח ולעשות שינוי.  
אני מאמינה שהדרך לדעת אם אני המטפלת המתאימה עבורכם, היא פשוט להיפגש, לדבר, ולהרגיש אם יש חיבור .
קצת על דרכי בעולם הטיפול הפסיכולוגי- אני פסיכולוגית שיקומית מומחית. בעלת ניסיון עשיר בטיפול במצבים של משברי חיים, חרדה, דיכאון , PTSD, התמודדות עם התמכרות ודפוסים מזיקים, חיפוש עצמי והתפתחות אישית. 

* ספקית מוכרת של משרד הבטחון אגף שיקום ואגף משפחות שכולות. ספקית מוכרת של ביטוח לאומי, נפגעי פעולות איבה. 
מוזמנים להתקשר או לכתוב לי :)


 


0544310477
hadassimon338@gmail.com

WhatsApp Image 2024-02-16 at 11.28.30.jpeg

השותפים  שלנו 

טיפול בטראומה באמצעות סאפ
מועדון המגלשה
גלישת גלים טיפולית
ISTO_GroundswellCommunity

© Hadas Simon 2024.

 Powered and secured by Wix

bottom of page